杭州浙大迪迅生物基因工程有限公司尘螨过敏的治疗和生活干预全攻略【转载】
发布日期：2018-11-12
本文转自：马辉 中华儿童和哮喘学组
防治尘螨过敏的首要治疗措施是尽可能避免尘螨。尘螨暴露越少则过敏反应越轻。但是，理论上完全消除环境中的尘螨是不可能的，所以还需要药物来控制。
可减少在过敏反应中有活性的免疫系统化学物质的产生。这些药物可以缓解瘙痒，打喷嚏和流鼻涕。可以购买非处方（OTC）抗组胺药片，如非索非那定（fexofenadine），氯雷他定、西替利嗪等，以及儿童抗组胺药糖浆。处方抗组胺药包括氮卓斯汀和奥洛他定（Patanase）。
2、鼻用激素喷雾:
鼻用皮质类固醇可以减轻花粉热、过敏性鼻炎的炎症和控制症状。这些药物包括丙酸氟替卡松、糠酸莫米松、曲安西龙、环索奈德（Omnaris）等。与口服皮质类固醇相比，鼻用皮质类固醇以极低的药物含量，提供高效的治疗效果，并且具有非常低的副作用特点。
3、减充血剂:
可以帮助缩小鼻腔肿胀的组织，迅速缓解鼻塞症状。一些非处方过敏药将抗组胺药和减充血剂组合在一起。口服减充血剂可能会增加血压，如果患有严重的高血压，青光眼或心血管疾病时不应服用。在前列腺肥大的男性中，减充血剂会使病情恶化。作为鼻腔喷雾剂的非处方减充血剂可能会短暂地减轻过敏症状。但是，如果连续使用三天以上的减充血剂喷雾剂，会使鼻腔变得更糟。
4、白三烯调节剂：
该药可以阻断某些免疫系统化学物质的作用。常见的白三烯调节剂有孟鲁司特（Singulair）。
相当于是通过一系列的免疫治疗，对免疫系统进行的一个“驯化”过程。让机体接受持续低剂量的过敏原（尘螨）刺激，并且逐步增加过敏原（尘螨）的剂量，通常在三到六个月期间达到最高安全剂量，维护时间需要三到五年。当其他简单的治疗不令人满意时，通常使用免疫疗法。
2、鼻腔冲洗:
需要用专业鼻腔冲洗器以及温生理盐水来冲洗鼻腔，如果合并鼻窦炎，分泌物增多或有脓性分泌物，可以反复多次冲洗，直至分泌物完全排除。每次使用后务必用无污染的水冲洗洗鼻器，并保持干燥。
1、使用抗过敏寝具罩:
防尘螨的床垫、枕头、被子是由特殊的织物制作的。这些织物的经纬线直径纤细而且密织，使得体积微小的尘螨不能从床垫或枕头等移出。
2、每周洗寝具:
用130华氏度（54.4 -60摄氏度）以上的热水洗涤所有的床单，毛毯，枕套和床罩，以杀死尘螨并去除过敏原。如果寝具不能被高温洗涤，也可以选择放置在干燥器中，在上述温度下15分钟以杀死螨虫。然后清洗和干燥床上用品，以消除过敏原。对于无法清洗的寝具如枕头、被芯和床垫等可以放置在寒冷的室外24小时，这样也可以杀死螨虫，但请注意，这样的措施不能消除过敏原。
3、保持湿度低:
在家里保持相对湿度低于50％，室内湿度低于50%的条件不利于螨虫生长和繁殖。除湿机或空调可以帮助保持环境低湿度，湿度计可以测量湿度水平。
4、明智地选择床上用品:
避免容易沾灰尘，难以清洁的寝具。
5、买可洗的毛绒玩具:
经常用热水清洗并彻底干燥。此外不要把毛绒玩具放在床上。
6、清除灰尘:
使用潮湿的拖把或抹布清洁灰尘。这可以防止在清洁过程中灰尘二次进入空气。
7、定期用吸尘器进行室内清理:
吸尘器可以去除地毯和软垫家具去除表面的灰尘，但普通吸尘器对大多数尘螨和尘螨过敏原是无效的。应该使用带有双微过滤器或HEPA过滤器的吸尘器来进行彻底的除螨清理过程。如果您有严重的尘螨过敏，请不要直接进入刚做完吸尘器清理的房间，至少要等待大约两个小时才能返回房间。因为普通吸尘器除尘后由于螨虫的体积太小，所以会通过出风口二次喷到空气中，螨虫在空中漂浮危害更大，有双微过滤器或HEPA过滤器的吸尘器可以有效的清除尘螨。
8、减少物品混乱堆放:
混乱堆放的物品容易积灰，也容易积尘螨。从您的卧室中取出小玩意儿，桌子装饰品，书籍，杂志和报纸。
9、去除地毯:
地毯为尘螨提供了一个舒适的栖息地。如果是密织的地毯更是如此。它容易保持湿度并为螨虫提供潮湿的环境。如果可能的话，用瓷砖，木材或乙烯地板替换地毯。更换卧室里的其他集尘家具，如软垫家具，不可拆洗的窗帘和卧式百叶窗。
10、在空调机组中安装一个高效的介质过滤器:
选择有高效介质过滤器的空调对于有尘螨过敏的人来说非常重要，如果有可能的话请每三个月更换一次过滤器。
防治尘螨过敏的首要治疗措施是尽可能避免尘螨。尘螨暴露越少则过敏反应越轻。但是，理论上完全消除环境中的尘螨是不可能的，所以还需要药物来控制。
抗过敏药物
1、抗组胺药:可减少在过敏反应中有活性的免疫系统化学物质的产生。这些药物可以缓解瘙痒，打喷嚏和流鼻涕。可以购买非处方（OTC）抗组胺药片，如非索非那定（fexofenadine），氯雷他定、西替利嗪等，以及儿童抗组胺药糖浆。处方抗组胺药包括氮卓斯汀和奥洛他定（Patanase）。
2、鼻用激素喷雾:
鼻用皮质类固醇可以减轻花粉热、过敏性鼻炎的炎症和控制症状。这些药物包括丙酸氟替卡松、糠酸莫米松、曲安西龙、环索奈德（Omnaris）等。与口服皮质类固醇相比，鼻用皮质类固醇以极低的药物含量，提供高效的治疗效果，并且具有非常低的副作用特点。
3、减充血剂:
可以帮助缩小鼻腔肿胀的组织，迅速缓解鼻塞症状。一些非处方过敏药将抗组胺药和减充血剂组合在一起。口服减充血剂可能会增加血压，如果患有严重的高血压，青光眼或心血管疾病时不应服用。在前列腺肥大的男性中，减充血剂会使病情恶化。作为鼻腔喷雾剂的非处方减充血剂可能会短暂地减轻过敏症状。但是，如果连续使用三天以上的减充血剂喷雾剂，会使鼻腔变得更糟。
4、白三烯调节剂：
该药可以阻断某些免疫系统化学物质的作用。常见的白三烯调节剂有孟鲁司特（Singulair）。
其他疗法治疗
1、免疫治疗:相当于是通过一系列的免疫治疗，对免疫系统进行的一个“驯化”过程。让机体接受持续低剂量的过敏原（尘螨）刺激，并且逐步增加过敏原（尘螨）的剂量，通常在三到六个月期间达到最高安全剂量，维护时间需要三到五年。当其他简单的治疗不令人满意时，通常使用免疫疗法。
2、鼻腔冲洗:
需要用专业鼻腔冲洗器以及温生理盐水来冲洗鼻腔，如果合并鼻窦炎，分泌物增多或有脓性分泌物，可以反复多次冲洗，直至分泌物完全排除。每次使用后务必用无污染的水冲洗洗鼻器，并保持干燥。
生活方式和家庭补救措施
避免与尘螨接触是控制尘螨过敏的最佳策略。虽然不能完全消除尘螨，但是有效的措施可以大大减少他们的数量。1、使用抗过敏寝具罩:
防尘螨的床垫、枕头、被子是由特殊的织物制作的。这些织物的经纬线直径纤细而且密织，使得体积微小的尘螨不能从床垫或枕头等移出。
2、每周洗寝具:
用130华氏度（54.4 -60摄氏度）以上的热水洗涤所有的床单，毛毯，枕套和床罩，以杀死尘螨并去除过敏原。如果寝具不能被高温洗涤，也可以选择放置在干燥器中，在上述温度下15分钟以杀死螨虫。然后清洗和干燥床上用品，以消除过敏原。对于无法清洗的寝具如枕头、被芯和床垫等可以放置在寒冷的室外24小时，这样也可以杀死螨虫，但请注意，这样的措施不能消除过敏原。
3、保持湿度低:
在家里保持相对湿度低于50％，室内湿度低于50%的条件不利于螨虫生长和繁殖。除湿机或空调可以帮助保持环境低湿度，湿度计可以测量湿度水平。
4、明智地选择床上用品:
避免容易沾灰尘，难以清洁的寝具。
5、买可洗的毛绒玩具:
经常用热水清洗并彻底干燥。此外不要把毛绒玩具放在床上。
6、清除灰尘:
使用潮湿的拖把或抹布清洁灰尘。这可以防止在清洁过程中灰尘二次进入空气。
7、定期用吸尘器进行室内清理:
吸尘器可以去除地毯和软垫家具去除表面的灰尘，但普通吸尘器对大多数尘螨和尘螨过敏原是无效的。应该使用带有双微过滤器或HEPA过滤器的吸尘器来进行彻底的除螨清理过程。如果您有严重的尘螨过敏，请不要直接进入刚做完吸尘器清理的房间，至少要等待大约两个小时才能返回房间。因为普通吸尘器除尘后由于螨虫的体积太小，所以会通过出风口二次喷到空气中，螨虫在空中漂浮危害更大，有双微过滤器或HEPA过滤器的吸尘器可以有效的清除尘螨。
8、减少物品混乱堆放:
混乱堆放的物品容易积灰，也容易积尘螨。从您的卧室中取出小玩意儿，桌子装饰品，书籍，杂志和报纸。
9、去除地毯:
地毯为尘螨提供了一个舒适的栖息地。如果是密织的地毯更是如此。它容易保持湿度并为螨虫提供潮湿的环境。如果可能的话，用瓷砖，木材或乙烯地板替换地毯。更换卧室里的其他集尘家具，如软垫家具，不可拆洗的窗帘和卧式百叶窗。
10、在空调机组中安装一个高效的介质过滤器:
选择有高效介质过滤器的空调对于有尘螨过敏的人来说非常重要，如果有可能的话请每三个月更换一次过滤器。
